患有痤疮多吃哪些蔬菜水果好

摘要：患有痤疮多吃哪些蔬菜水果好患有痤疮多吃哪些蔬菜水果好权威编辑：家庭医生曹新胜痤疮的出现严重打击到患者的自信心，因为痤疮是一种有损外貌形象的皮肤病，针对这种皮肤病

患有痤疮多吃哪些蔬菜水果好

患有痤疮多吃哪些蔬菜水果好权威编辑：家庭医生曹新胜

痤疮的出现严重打击到患者的自信心，因为痤疮是一种有损外貌形象的皮肤病，针对这种皮肤病，大家除了积极的进行治疗以外，还要在日常的饮食方面注意了，因为合理的饮食可以辅助治疗痤疮。那么，患有痤疮多吃哪些蔬菜水果好？以下就给大家做了详细的介绍：

2、痤疮患者宜吃粗纤维食物，如全麦面包、玉米、笋等，这类食物能促进肠胃蠕动，加快机体的新陈代谢。

3、痤疮患者宜吃含维生素A的食物，因为维生素A有益于上皮细胞的增生，还能防止毛囊角化，能调节皮肤汗腺功能，如胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

4、痤疮患者宜吃含维生素B2的食物，因为维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，而且维生素B2直接参与蛋白质和脂肪的代谢，能帮助痤疮患者恢复，如瘦肉、乳类、蛋类，绿叶蔬菜等。

以上介绍的几种蔬菜水果，希望痤疮患者在日常多吃点，这样对病情的恢复也是可以起到一定作用的，专家提醒：痤疮其实不是什么大的疾病，只要患者尽快的去治疗，就可以康复，就怕患者有病不治，最后小病也就会拖成了大病。